目次







[1] はじめに     ・・・・・ 泳ぐって楽しい!
[2] 自己流で泳ぐ     ・・・・・ イメージが大事。
[3] クロール  ・・・・・ 簡単な様で綺麗に泳ぐのは難しい。
[4] 平泳ぎ  ・・・・・ 本当の平泳ぎ。
[5] バタフライ  ・・・・・ 一番好き!
[6] 背泳  ・・・・・ あまり好きじゃない
[7] あとがき  ・・・・・ いつも気楽に。


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